Psykomotorisk afspændings-behandling

Pia Værum

COACHING & PSYKOMOTORIK

Trivsel - balance - udvikling

Psykomotorisk terapeut og Lifecoach

Hvis du vil vide mere:


Tlf.: 23 28 46 79

Email:

pvaerum@hotmail.com


Jeg er medlem af DAP, foreningen for danskepsykomotoriske terapeuter, hvor du kan læse mere:

DAP's hjemmeside

Pia
Anemoner

Psykomotorisk afspændingsbehandling


      Afspænding og psykomotorisk behandling har fokus på det hele menneske. Behandlingen inddrager både krop og psyke. Via samtale, behandling og øvelser får du en større forståelse og oplevelse af sammenhængen mellem symptomer og årsager.


      En psykomotorisk session består af:


      1. Indledende samtale om din problemstilling, som kan være både fysiske og psykiske problematikker.

      2. Manuel behandling på briks, hvor du er fuldt påklædt med fokus på ro, kropsbevidsthed og afspænding.

        Den manuelle behandlingsdel består af blide greb, tryk og stræk i muskulaturen, som kan være en afspænding af overspændte muskler eller en stimulering af underspændte muskler, så de strammer op. Graden af muskulaturens spændthed kan være tegn på et forhøjet psykisk beredskab - eller slaphed.

      3. Derudover kan du få en kropslig eller mental øvelse med, som du kan bruge derhjemme mellem behandlingerne.


      En psykomotorisk behandling egner sig særligt godt til mennesker med stress, fysisk og psykisk uro, angst, eller depression. Men i høj grad osse til mennesker, der blot ønsker øget velvære, livskvalitet og udvikling i deres liv.


      Du får:

      • En større indre ro, da behandlingen påvirker dit nervesystem.
      • En større kropsbevidsthed, og lærer at mærke og lytte til din krops signaler, hvilket hjælper dig til at håndtere stress i dagligdagen.
      • Øvelser og teknikker som kan hjælpe dig her og nu.
      • Vejledning og coaching i, hvordan du kan reducere de faktorer der stresser dig.
      • Hjælp til at bryde med gamle vaner samt opdage og udforske nye handlemuligheder.



      Psykomotorisk terapeut og Lifecoach Pia Værum - Molsvej 17, 8940 Randers SV

      Mobil: 23 28 46 79   -   Email: pvaerum@hotmail.com