Psykomotorisk terapeut & Lifecoach
Jeg motiveres af at støtte dig i at leve et liv i balance med trivsel og udvikling.
Jeg hjælper dig med at finde ud af, hvad du gerne vil – og hvordan du opnår det på en ærlig, respektfuld og virkningsfuld måde. Derved får du større selvindsigt og mulighed for at leve ”det gode liv” på din egen måde.
Jeg tilbyder:
- Coaching for unge og voksne
- Psykomotorisk afspændingsbehandling
- Kostvejledning
Dine resultater:
- At sætte realistiske mål og nå dem
- Større selvtillid og selvværd
- Styrk dine relationer
- At mærke dine grænser og stå ved dem
- Mere ro – mindre tankemylder
- Håndtering af stress og angst
- Afspænding af muskler / reducering af smerter og spændingshovedpine
- Større kropsbevidsthed
- Større sundhed og vægttab
- Øget balance – trivsel – og glæde i hverdagen
Jeg har klinik hos mig selv i Randers og her får du et trygt rum, der med nærvær, forståelse og respekt skaber mulighed for refleksion og forandring for dig, som ønsker at arbejde med din personlige udvikling.
Personlig baggrund:
Jeg finder det interessant og har altid været nysgerrig på, hvad der sker inden i og imellem mennesker. Hvorfor er nogle mennesker mere robuste end andre og danser let og glad gennem livet, mens andre bliver slået omkuld, blot der er kø i supermarkedet. Denne interesse samt mine egne personlige livskriser, bl.a. en skilsmisse og en arbejdsrelateret stressperiode, har været min drivkraft i forhold til at tage relevante uddannelser og kurser indenfor coaching og psykomotorisk terapi.
Jeg holder mig løbende opdateret inden for området og er med i netværksgrupper samt modtager supervision og er underlagt tavshedspligt. Dette er med til at sikre dig et seriøst og professionelt forløb, hvilket er min mission. At hjælpe dig på din vej, så du kommer i bedre kontakt med dig selv og tættere på, hvor du gerne vil være.
Faglig baggrund:
- Psykomotorisk procesterapeut, 2024
Efteruddannelse via DAP og Siff Skovenborg, Kropsliv.dk - Certificeret træner i metoden LA2 (low arousal), 2022, SOPRA.
- Psykomotoriske metoder til ro i nervesystemet, 2021, DAP
- Neuropædagogisk kursus, 2021.
- Psykomotorisk terapeut, 2016-2020: Via University College
En statsgodkendt professionsbachelor i kropsterapi og afspænding, som tager 3,5 år med fokus på sammenhængen mellem krop og sind. - Certificeret RelationsCoach, 2015: Skyggekompagniet ved Lone Lund
- Certificeret ID Lifecoach, 2011-2012, ID Acadamy ved Ole Vadum Dahl
- Merkonom i HR-Ressource, 2009, Erhvervsakademi Dania
- Merkonom i Ledelse i praksis, 2008, Erhvervsakademi Dania
Derudover har jeg erfaring fra både det private og offentlige arbejdsmarked:
- 10 år som køkkenlederuddannet, hvor jeg har opnået indsigt og erfaring i sundhed og kostvejledning.
- Slankecoach hos Fitall.dk i 2015/2016.
- 15 år som teknisk designer i private virksomheder
Desuden er jeg censor og ekstern SPS underviser (socialpædagogisk støtte) på den psykomotorisk terapeut uddannelse, hvor jeg coacher sårbare studerende med at komme godt igennem studiet, samt frivillig samtalepartner og gruppeleder hos Selvhjælp Randers.
Jeg er medlem af DAP, foreningen for danskepsykomotoriske terapeuter.
