Har du stress? Kig på stresstrappen
Stresstrappen er et redskab, som kan hjælpe dig med at vurdere, om du, eller én i din nære omgangskreds, har for meget stress ud fra de oplevede symptomer. Husk:
- Stress kan ramme alle og jo hurtigere man bliver bevidst om det, jo hurtigere kan man finde vejen til trivsel.
- Stress kan føre til depression, hvis der ikke gøres noget.
- Familie, venner eller kollegaer er ofte de første, som får øje på forandringerne, så hjælp hinanden med at passe på hinanden.
Download stress trappen lige her
